清热润喉西洋菜汤

继续了上一篇的汤水篇 - 清凉养生龙眼红枣糖水 后，迟迟都没有更新新帖子了。今天心血来潮，就上载了一些照片和大家分享一道清热润喉的汤品，那就是-西洋菜汤。大家都知道现在的天气可真热得要命，除了要多喝水，也要多喝些汤水滋润一下自己。那么今天就来分享这一道最适合在炎热的天气滋补自己的汤水~~~

有如往常，让大家看看我的完成品先咯 ^_^ 油亮油量的汤水，绝对不是放油一起煮的哦，是由所有的材料熬出来的哦~~不要被这些油亮油亮的照片给骗了哦~喝起来清单不油腻~那么我们就来看看有什么材料吧~

煮西洋菜汤当然少不了主角西洋菜咯~这里的西洋菜大约有300g.

清凉养生龙眼红枣糖水

有注意我的博客的朋友们，是否有发现很久都没有更新我的博客了呢？ 不晓得大家有没有忘记我了呢？ :'( 千万不要忘记我哦，无论多忙我还是会抽空来分享大家自己的贪吃食谱哦~ 只是，大家要见谅我会更新的比较慢哦~~~  今天就只是分享我的糖水哦~~

今天要分享的就是一道甜食那就是 - 清凉养生龙眼红枣糖水。 但看照片就知道这一道糖水非常的有营养，而且在这么炎热的天气，喝上这一碗糖水，绝对是你消暑的好帮手~ 接下来我们看看所需的材料有什么~

雪耳少许，这一碗里我大概放了有3多的雪耳，浸在水里，待雪耳发透后就会变成很多了，喜欢吃雪耳的朋友们也可以放多一点~雪耳对我们的健康都非常的好，尤其是女生吃了，更是养颜美容~