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豆酱魔鬼鱼 Stir Fried Stringray with Soy Bean Paste

Written By kling on Saturday 3 December 2016 | 15:10:00

上一篇为大家分享了一道超下饭的 香碎豆腐 今天为大家带来另一道下饭的食谱分享那就是豆酱魔鬼鱼。 魔鬼鱼是什么鱼?魔鬼鱼也称为魟鱼, 身体比较扁平,身形比较略呈圆形或者菱形,如果你身边有些亲人/朋友不喜欢吃鱼的原因纯粹的只是讨厌挑鱼骨的话,这道菜绝对要介绍给他/她。因为魔鬼鱼的骨刺属于软骨而且没有鱼鳞,吃起来特容易,也不容易啃到骨。


此外,魔鬼鱼通常会被用来烹煮成烧鱼。 烧鱼 - 相信大家对于这道食物一定不陌生,考得焦香焦香的魔鬼鱼,再沾上特制的三巴酱,酸酸辣辣的三巴酱不但为烧鱼添上不一样的风味,同时也为烧鱼的油腻而解腻。今天为大家带来的食谱分享并不是烧鱼,而是豆酱魔鬼鱼。用着由黄豆而发酵而成的豆酱来烹煮魔鬼鱼,咸咸的味道又不失黄豆香味的豆酱除了把魔鬼鱼的腥味去除,而且还让魔鬼鱼本身的味道和自己结合,带出一种浓浓的豆香味。再加些许的糖让咸味中和,甜甜咸咸的特别下饭。要知道如何烹煮这道 - 豆酱魔鬼鱼, 继续看下去吧!




材料:
魔鬼鱼 ----------------------------------------- 450g (切块)
大辣椒  -----------------------------------------  2条 (切片)
姜  -----------------------------------------------  小块(切片)
蒜  -----------------------------------------------  三粒(切末)
青葱  -------------------------------------------- 一株(切段)
油 ------------------------------------------------少许

调味料:
豆酱  --------------------------------------------1匙
糖 ------------------------------------------------3/4匙
水 ------------------------------------------------300ml

**如何清洗魔鬼鱼 - 买回来的魔鬼鱼可以用刀轻轻的瓜在魔鬼鱼的表面,轻轻慢慢的刮出在鱼表面的粘液,然后可以用少许的玉米粉洗上鱼的表皮就可以了。


热锅子放入少许的油,中火爆香蒜末和姜片。


待蒜末爆香至转微黄后放入辣椒片爆香大约10-15秒,如果喜欢吃辣的朋友可以加入小辣椒,但如果家里有小孩要吃的话,可以不放辣椒。


接下来着放入豆酱爆香大约30-40秒,切记得用中火爆香哦。大火爆香只会让豆酱更快的烧焦,但带不出黄豆的香气。中火慢慢的爆香豆酱,发酵后的黄豆香味就会慢慢的被释放出来。


爆香豆酱后就可以放入魔鬼鱼和豆酱一起炒大约1-2分钟,只要炒到鱼块和豆酱拌匀就可以了。


炒匀鱼块和豆酱后就可以加入水,大火煮滚然后转中火煮大约10分钟,待鱼块熟了和水份稍微的收干就可以起锅了。因为魔鬼鱼的表皮含有大量的胶原蛋白,所以呢并不适合久焖着,焖太久酱汁就会开始变浓稠,整道菜就变不好吃了哦。


把鱼块煮熟了收干酱汁就可以起锅了哦。切记,这道菜不适合久焖哦。


起锅前撒上葱段就大功告成了。


哒啦!豆酱魔鬼鱼完成!偷偷地说,如果大家有注意到,上图的鱼块和之前刚刚炒的时候有些许的少去了,我还没陈盘我家男人就夹去吃了 =..= 所以如果你刚好为着你的菜肴而烦恼,听我的!这道豆酱魔鬼鱼很适合你一家大小, 超下饭的说!


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