炒饭无疑是最容易准备的一道食物,既能填饱肚子的同时,准备起来一点也不麻烦。尤其适合上班族,拖着疲惫的躯壳回到家,又不想吃外食,又不想大费周章的准备一桌子的菜肴。这时候炒饭就是最好排上用场的时候。把冰箱里的材料都随便切一切丢进锅里,三两下就能做出美味的炒饭,轻轻松松解决了一餐。
【泡菜炒饭】喜欢吃泡菜的朋友们,大家都知道泡菜的味道酸酸辣辣的,特开胃。品尝泡菜最简单的方法无疑是当配菜,就这样吃了。其次,就是把泡菜和饭/面条一起拌炒成为泡菜炒饭或泡菜炒面。酸酸辣辣的泡菜,加上惹味的泡菜汁和饭粒/面条一起拌炒,明明吃饱了也会突然的开胃起来。如果你也喜欢泡菜,那么这道这么容易的泡菜炒饭你更加的需要收藏!
材料(两人份):
泡菜-------------------------------------------250g, 切细
胡萝卜----------------------------------------1/4条,切细末
甜椒(青) -------------------------------------1/4粒,切细粒
甜椒(黄)--------------------------------------1/4粒,切细粒
甜椒(红)--------------------------------------1/4粒,切细粒
蒜末-------------------------------------------2粒
饭----------------------------------------------2小碗
鸡蛋-------------------------------------------2粒
调味料:
麻油------------------------------------------1小匙
糖---------------------------------------------2小匙
蚝油------------------------------------------1小匙
酱油------------------------------------------2匙
胡椒粉---------------------------------------少许调味
****材料可以以个人喜好而更换,可以放西芹菜,花椰菜也不错, 或者zucchini(小毛瓜?我不确定哟哈哈哈哈)等等的。喜欢辣的朋友们也可以加入辣椒末。
首先热油锅,放入少许的油大火爆香蒜末至蒜末转黄,大约30-45秒。
待蒜末转黄后就可以加入胡萝卜末一起爆炒,材料的次序由比较硬体的材料先下锅。切记,胡萝卜要爆炒到可以看得出锅里的油也稍微变橙色了才可以哦,因为经过油炒后,胡萝卜的茄红素才会释放出来。
爆香胡萝卜后就可以加入甜椒粒一起爆香大约一分钟。
放入甜椒粒爆香后,就可以加入我们的主角 - 泡菜了。加入泡菜继续爆炒大约一分钟。
所有的材料都爆炒好后就可以放入白饭,然后淋上事先调好的调味料/酱汁。
炒饭就是要把所有的材料和饭一起给炒均匀,让饭粒吸收材料的精华,这才是经典的炒饭。所以,在把材料和饭粒炒均匀后,不可以懒惰,需要不时的翻搅它。
此外,也许刚放入酱汁的时候,饭粒会显得比较的湿润。没关系,就慢慢把饭炒匀,这些汤汁就会慢慢被饭粒吸收。
****偷偷的说韩国人几乎都会这样做的哦。
哒啦!今天的泡菜炒饭完成了!加上一颗太阳蛋后撒上少许的辣椒粉和芝麻就完成了~纯粹的今天的风比较吹响辣味,手痒的撒少许辣椒粉,如果你也喜欢可以放少许的哦。
最喜欢的是这个时候,轻轻的一刮........充满蛋香味的蛋黄慢慢流出来渗入饭粒里,那味道实在是太棒了!
不好意思,三两下,其实也无需费多大的力气,吃光光了。是不是那么的好吃,那么有风味,就等你来试了哦!简单烹饪,材料简单。如果你认为市面上很难取得泡菜,别怕!找我订购我们家独自酿制的小姨泡菜就可以了!无味精无防腐剂,让你吃得更健康。
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